Eltern zu werden ist eines der schönsten Dinge im Leben.

Und gleichzeitig kann es unglaublich herausfordernd sein.

Da ist dieses große Glück.

• Diese Kinder, die ihr über alles liebt.
• Und all die neuen Momente, die ihr niemals mehr missen wollt.

Und trotzdem ist da etwas, das leiser geworden ist.

Eure Beziehung.

Vielleicht vermisst du das Paar, das ihr einmal wart.

• Die Leichtigkeit.
• Die Nähe.
• Das Gefühl, euch wirklich zu sehen.

Stattdessen steht die Elternrolle im Vordergrund.

• Organisation.
• Alltag.
• Verantwortung.

Und eure Paarrolle rutscht immer weiter nach hinten.

Wenn sich das vertraut anfühlt, dann darf ich dir etwas sagen:

Du bist nicht allein.

Mir ging es selbst lange so.

Und ich habe mit vielen Elternpaaren gearbeitet, die genau das erleben.

Nicht, weil sie sich nicht lieben.

Sondern weil ihnen niemand gezeigt hat,

wie Beziehung im Elternmodus funktioniert.

Aber es gibt einen anderen Weg.

Stell dir vor, ihr habt die richtigen Werkzeuge.

• Ihr versteht eure Dynamiken.
• Ihr wisst, wie ihr euch wieder begegnen könnt.

Nicht irgendwann.

Nicht „wenn es ruhiger wird“.

Sondern jetzt.

Ihr hört auf zu hoffen, dass es besser wird –

und beginnt, eure Beziehung bewusst zu gestalten.

• So, dass ihr euch nicht nur organisiert, sondern wirklich verbunden fühlt.
• So, dass ihr nicht nur zusammenbleibt, sondern zusammen glücklich seid.

Und ganz nebenbei passiert etwas Wunderschönes:

Eure Kinder erleben euch.

• Als Paar.
• Als Team.
• Als Vorbild für Liebe, Verbindung und echtes Miteinander.

Vielleicht das Vorbild, das ihr selbst nie hattet.

Dieses Workbook ist euer erster Schritt dorthin.

Paartherapeutin, Mama – und jemand, der Beziehung selbst lernen musste.

Ich bin als Scheidungskind ohne echtes Beziehungsvorbild aufgewachsen.

Und das hat sich in meinen ersten Beziehungen gezeigt.

Ich war oft in denselben Mustern gefangen, hatte das Gefühl, immer an die „falschen Männer“ zu geraten –

bis ich verstanden habe:

Es waren nicht die falschen Männer.

Es war mein Muster, das mich von meinem Glück abgehalten hat.

In meiner frühen Selbstständigkeit neben dem Studium habe ich begonnen, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Ich war ein Jahr mit meiner damaligen Geschäftspartnerin in Dubai – und als ich zurückkam, wurde mir etwas klar:

Ich hatte mich abgelenkt.

Mit Arbeit. Mit Leistung. Mit Erfolg.

Dabei war das, was ich mir wirklich gewünscht habe, schon immer klar:

• eine erfüllte Beziehung.
• Eine Familie.
• Einen Partner an meiner Seite.

Also habe ich angefangen, bei mir selbst hinzuschauen.

Nicht mehr Konflikte zu vermeiden.

Nicht mehr mich anzupassen.

Sondern mich zu zeigen.

Ich habe verstanden:

Ich kann nur wirklich geliebt werden, wenn ich auch wirklich sichtbar bin.

Auf diesem Weg habe ich meinen Mann kennengelernt – und wir sind diesen Weg gemeinsam weitergegangen.

Beziehung hat mich schon immer begleitet.

Ich war oft die, zu der andere kamen, wenn sie Rat brauchten.

Also habe ich meine Berufung zum Beruf gemacht:

Nach meinem Studium der Wirtschaftspsychologie habe ich die Ausbildung zur Paartherapeutin gemacht.

Heute führe ich meine eigene Praxis im Vorort von Hannover und begleite Paare – online und vor Ort – auf ihrem Weg zurück in die Verbindung. Mein Terminkalender ist fast ausgebucht.

Und dabei habe ich ein Muster erkannt:

Die meisten Paare, die zu mir kommen, sind Eltern.

Und sie sagen alle das Gleiche:

„Es hat schleichend angefangen.
Wir haben es lange ignoriert.“

Bis sie irgendwann merken, wie viel von ihrer Beziehung verloren gegangen ist.

Genau deshalb ist es mein Herzensanliegen, Elternpaare frühzeitig zu stärken.

Nicht erst, wenn es schwierig wird – sondern vorher.

Damit ihr euch nicht irgendwann fragt, wann ihr euch verloren habt. Sondern wisst, wie ihr euch immer wieder findet.

Dieses Workbook ist aus genau dieser Überzeugung entstanden.